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Você trabalha de novo? - Aumente sua confiança!

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Você está prestes a começar a trabalhar. Você está cheio de dúvidas sobre como a situação será bem-sucedida. Libere seus medos e prepare-se para a nova era.

Você trabalha de novo? - Aumente sua confiança!

É claro que você tem medo ao cair no ritmo do trabalho em casa, mas não pense que voltar da escuridão o tornará menos capaz. No período anterior, você aprendeu, desenvolveu e se tornou mais competente do que antes do nascimento de seus filhos. Você não acredita? Depois pense bem: durante o seu tempo com seus filhos você pratica diariamente empatia, flexibilidade, tempo, paciência e jogo em equipe. Agora você poderá utilizar essas habilidades no seu local de trabalho. "Voltei ao meu local de trabalho seis horas atrás e tinha medo de perder meu emprego e ter que trazer para casa uma parte do trabalho", diz Anna. "Mas descobri que estava muito mais organizado, organizado do que era antes, e meu chefe também notou."

Mas não foi ruim o suficiente

No entanto, com a aquisição de novas habilidades, não há dúvida de que as atividades típicas do seu local de trabalho estão sem trabalho há algum tempo. Mas isso não significa que você não pode recuar muito rapidamente. Lembre-se daqueles momentos e situações em que você era especificamente competente e competente em seu trabalho. Lembra quando você está bem Você se fez sentir bem no que você faz. Você acha que foi assim? Você tem que pensar - ou pode dizer - o que precisava para fazer bem seu trabalho. Se você trabalha com qualquer sistema de computador ou outra ferramenta que tenha sido atualizada e alterada desde que começou a trabalhar, pelo menos em linhas gerais, você os conhecerá. "Voltei para uma empresa sueca depois de um ano" - ele conta Bor. "Desde que eu fui honesto, metade da equipe mudou e o software em que estávamos trabalhando também mudou. A primeira semana foi gasta constantemente solicitando conselhos de colegas 10 a 15 anos mais novos que eu." meu colega de marketing não sabia que eu estava de volta e realmente não gostava de ligar durante o almoço. foi então que eles perceberam que eu não era iniciante, mas estava voltando. "

Imagine que você ficará melhor

Embora você saiba que você era uma boa força de trabalho no passado e que passar algum tempo em casa também era bom para você você pode permanecer preocupado. Nesse caso, tente chamar sua imaginação. Reúna todas as palavras ou frases que você deseja que sejam específicas para o seu local de trabalho. Por exemplo: eu sou confiável, como meus colegas, me dou bem com os chefes, etc. Então feche os olhos e imagine um dia de trabalho em que você se comporte da maneira que sonha, e o resto se comportará como você. você mesmo pega a mensagem: eu sei que tudo ficará bem. "Dois meses antes de começar a trabalhar, o pânico de repente me ocorreu", diz ele. Carolina"Minhas mãos tremiam com o pensamento de vestir minha fantasia, fazer maquiagem, levar a criança para a porta e ir para o meu local de trabalho. Parecia muito assustador. Um amigo meu me apresentou a um treinador que me ajudou muito. Eu me vesti o dia e estava fazendo maquiagem e levando David para as horas extras.

E se você cometer um erro?

Ok, isso parece bom, mas o truque em sua cabeça pode estar sussurrando: tenho certeza que você está estragando o primeiro dia. Certamente os outros parecerão suspeitos. Certamente no primeiro dia eles vão me ligar por causa da criança ... E você sabe o que? Talvez o truque (também) esteja certo.
É fácil que os primeiros dias não corram tão bem quanto você imaginou. Mas isso não significa que você tenha medo de situações inesperadas. Se cometer um erro, aceite-o: é natural desde que você começou de novo. Se eles são chamados por causa da criança, também é natural. E acima de tudo, parte do seu colega passou pela mesma coisa, acredite, muitas eles serão mais maduroscomo você pensou primeiro.

Acorde, cuidado ...

Ok, agora você está quase pronto, mas com um pouco mais de detalhes, você pode aumentar ainda mais seu conforto:
  • Pergunte se há um treinamento em equipe formal ou informal, um dia em família ou algo semelhante ao final do seu tempo em casa e, se houver, vá embora rб.
  • Caso contrário, no telefone entre em contato encaminhar com os colegas com quem você esteve antes.
  • (E com seu chefe, mas já dissemos isso.)
  • Na enfermaria ou na porta do seu filho, fale sobre possivelmente ligar para o seu pai ou mãe na sua primeira semana de trabalho, apenas se você Eu realmente tenho que.
  • Surpreenda-se começar a trabalhar com um sapato, uma peça de roupa ou uma joia que você possa usar e que faça você se sentir maravilhoso.
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