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Esteja sempre contente com a crise

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Faça mais de uma refeição para o seu bebê de cada vez, para que você sempre possa fazer algo diferente para ele, mesmo quando não tiver tempo para cozinhar. Encontre doze deliciosas receitas de comida para bebê que podem ser cozidas de uma só vez!

Sempre deve haver algum conteúdo na geladeira

Vamos começar com uma lista de compras que você pode imprimir!

Obtenha estes do mercado:
Uma churrascaria menor
70 batatas fritas deca
dois destinos de tamanho médio
um estupro rosa de tamanho médio
brancos
10 Deca Zucchini
40 deca brócolis
5 tomates (ou pasta de tomate)
20 deca de couve-flor
30 deca ameixas
30 deca ringlу
30 deca nectar
Eu tenho uma maça
uma cabeça de alho
uma lâmpada
um monte de salsa
um monte de endro
um pouco de salada de cabeça (usaremos quatro dessas letras)
Йlelmiszerboltbуl
20 deca mirelit zцldborsу
20 deca mirelit zцldbab
um quilo de arroz (isso exigirá um total de dois ou dois arroz cozido no vapor)
um copo de azeite extra-virgem
10 deca queijo ralado duro
Hentestхl
Um pedaço de enchimento de peru (um quilo de ronda, bastante para a família também)
Um pedaço de peito de frango (35 deca redondo)

Prepare-o!

1. Ontem à noite é bom preparar: asse primeiro, polvilhe com um pouco de pimenta vermelha e uma pitada de alecrim, depois coloque no fogo, cubra a perna de peru. Usando uma faca afiada, pique-a em mais lugares e pique os dentes de alho. Polvilhe com dois decilitros de água e três colheres de sopa de azeite, cubra a panela e asse a 200 graus Celsius.
2. Enquanto isso, frite os peitos de frango fritos pequenos e profundos em uma colher de sopa de óleo, derramando finamente sobre um descafeinado de água e frite-o ao abrigo por 5 minutos.
3. Manhã: cozinhe as batatas fritas cedo.
4. Guarde uma colher de sopa de arroz integral em água quatro vezes durante três quartos de hora, em um pequeno prato coberto com uma tampa. Deixe-o coberto por quinze minutos.
5. Lave a assadeira, corte-a em quatro ou seis pedaços, raspe as sementes e asse em forno a 200 graus Celsius.
6. Mergulhe os tomates em água quente e amasse-os com uma colher de sopa de azeite depois de cozinhar e fatiar. 7. Lave bem as frutas, corte-as e polvilhe-as levemente com uma colher de chá de óleo.
8. Raspe a abobrinha limpa (corte apenas as duas extremidades, sem necessidade de mastigar a fruta macia) e depois polvilhe com uma colher de sopa de azeite e uma pitada de água.
9. Limpe, raspe e polvilhe com uma colher de sopa de azeite até ficar macio.
10. Ainda cozinhe os legumes, cozinhe-os: depois de lavar cuidadosamente o que você precisava, adicione-os e corte-os em pedaços, cozinhe-os no vapor em uma panela a vapor ou cozinhe-os do outro lado. Coloque feijão verde, alface e couve-flor em cada dente de alho.
11. Lave a salsa e o endro, lavados com cabelos grossos, do lado de fora em uma tigela com um pouco de água.
12. Corte o peito de frango em cubos pequenos e vinte perus ao redor do peru.
+1. Por fim, arrume esses utensílios na mesa da cozinha, prepare o botmixer, uma tigela de plástico que pode ser cozida, algumas colheres de sopa para distribuição e o freezer. De cada quantidade fornecida de matéria-prima, cada rodada pode ser feita em pelo menos dois a três lotes.
O que você pode congelar?
Os melhores para esse fim são as cubas de 180 mililitros do sistema de armazenamento Avent. 10 peças 2450 Ft. Você pode congelá-las em sacos de leite materno ou caixas ou copos de plástico estéreis. Os óculos vazios não doem se você for cuidadoso, pois o vidro pode quebrar. Você pode servir pequenos petiscos de peito de frango ou de peru em um suporte de cubo de gelo limpo.
E os restos?
A partir das matérias-primas que sobraram após o cozimento, você pode transformar o arroz verde em carne e salada caseiras.

6-7 meses de idade

Bifes com leite materno
Ingredientes: três colheres de sopa de assados ​​pré-cozidos e duas colheres de sopa de leite materno
Muitos bebês gostam de doces nos telhados, para que você possa experimentar os mais pequenos com todos os tipos de variações. Os fornos de amamentação serão um bom começo e, se você comer imediatamente, poderá adicionar maçãs, batatas e carne de frango. Você pode torná-lo mais do que o especificado aqui. Você pode adicionar leite fresco antes ou depois de congelar o leite materno. Bebês de nutrição podem ser misturados com a fórmula usual.
Cékla com maçãs
Ingredientes: Servidas duas colheres de sopa de cubos de carne cozidos, embebidos em molho de maçã, podem ser usados ​​para cozinhar raspas, leite materno ou suco de maçã, duas a três vezes por ano.
Por causa de seu sabor divertido, os bebês também gostam de comer o alvo. Demore muito tempo para cozinhar, porque é difícil crescer. Se você misturá-lo com batatas em vez de maçãs, o resultado será mais lactato e mais doce. Antes de congelar uma porção maior, tente descobrir se o seu bebê gosta.
Papel marrom de frango
Ingredientes: Servido em lotes de quatro cenouras cozidas, frango assado com amendoim, uma colher de sopa de arroz cozido no vapor, leite refogado no peito ou óleo de colza e uma colher de chá de azeite
A maioria dos nutricionistas recomenda que você misture a carne de bebê nos primeiros alimentos sólidos. É por isso que é importante fornecer suprimento adequado de ferro.
Batata com abobrinha
Ingredientes: Servido em duas colheres de sopa de abobrinha e duas colheres de sopa de batata, duas colheres de sopa de caçarola de abobrinha ou leite materno para cozinhar, uma pitada de azeite
A abobrinha é fácil de digerir e tem um sabor agradável, então a maioria dos bebês a come. Não precisamos ter em mente os frutos tenros. Você também pode adicionar carne de frango a esta refeição, conforme necessário, em uma quantidade de amendoim ou leite.

8-9 meses de idade

Ameixa Turquia
Ingredientes: uma colher de sopa de almôndegas de peru assado, como ameixas refogadas, duas colheres de arroz, uma colher de chá de molho, uma colher de chá de azeite
Você pode agitar os ingredientes, se as ameixas persistirem, não precisará de mais líquidos. Várias frutas são muito adequadas para a carne de peru. Você pode fazer o mesmo com batatas em vez de arroz. O bebê agridoce puro é amado pela maioria dos bebês!
Brócolis de frango
Ingredientes: uma colher de sopa dos pedaços de frango assado, três pequenos brócolis cozidos, duas colheres de sopa de batata, uma colher de sopa de cebolinha assada, uma colher de chá de azeite
Você pode usar duas a três colheres de sopa de suco de brócolis ou a mesma quantidade de leite da mãe para fazer o purê. O azeite contém ácidos graxos insaturados valiosos, por isso vale a pena misturar um pouco com cada feijão bebê. Dê a cada bebê um pedaço de brócolis cozido no vapor para que eles possam conhecer o nariz e a estrela.
Couve-flor de tomate
Ingredientes: três colheres de sopa de três colheres de sopa de couve-flor, três colheres de sopa de tomate cozido no vapor, duas colheres de arroz, meia colher de sopa de couve-flor, três colheres de sopa de óleo de couve-flor
O tomate não precisa ser pasteurizado, você pode misturar as sementes com segurança na comida de bebê, apenas para se livrar da casca. Como o tomate pode causar alergias, primeiro experimente o bebê com cuidado.
Salada com carne de frango
Ingredientes: uma porção de uma pequena batata cozida, duas folhas de alface cozida, alguns raminhos de endro cozido, meio dente de alho cozido
Embora a maioria tenha crescido, a barra está tremendo na presença de alface, e os bebês geralmente adoram. Use três a quatro colheres de sopa da panela de salada para misturar.

10-12 meses de idade

O feijão verde de peru
Ingredientes: duas colheres de sopa de feijão verde, uma colher de sopa de batatas cozidas, meio dente de alho cozido, duas colheres de sopa de peru assado, duas colheres de sopa de salsa cozida
Tente garantir que seu bebê fique feliz se você não tiver cozinhado a comida sem problemas. Dê a cada consciência uma mão de cada vez.
Batata de tomate
Ingredientes: uma colher de sopa de quatro colheres de tomate assado, uma colher de sopa de batatas cozidas, uma colher de sopa de cebola no vapor, dois raminhos de salsa cozida, duas colheres de sopa de peru,
Você pode colocar carne no bebê de cada bebê, se estiver disposto a aceitá-la. Caso contrário, você não precisa se preocupar muito: contanto que queira amamentar com frequência, não quer sofrer nada.
Borsу com verduras mistas
Ingredientes: duas colheres de sopa de pimenta, duas colheres de sopa de beterraba, duas colheres de sopa de frango branco, duas colheres de sopa de frango, uma colher de sopa de batata, uma colher de sopa de guisado ou dois
É uma espécie de sopa de pimenta, apenas mais espessa, mais lactada. Você também pode experimentar a sopa de pimenta tradicional, o bebê também pode gostar de comê-la.
Peru frutado com queijo
Ingredientes: uma porção de nectarina integral cozido no vapor, cinco fatias de maçã estufada, duas colheres de sopa de arroz, duas colheres de sopa de peru assado, uma colher de sopa de molho, uma colher de chá de queijo ralado
Se a família não tiver doença alérgica ou o seu bebê estiver tomando fórmula de qualquer maneira, você pode fornecer produtos lácteos para o bebê. Para começar, você terá um pouco de queijo ralado para este delicioso purê de piquenique. Obviamente, você só prova o queijo após o degelo e o aquecimento.
Estes também podem ser úteis:
  • Tendência de amostra para crianças de 1 a 3 anos
  • Da sopa à tagarelice
  • Horta para bebês
  • Dicas para lanches - O que, quando dar ao seu bebê?